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Les Compléments Alimentaires issus

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    Les 19 compléments naturels qui préparent la peau au soleil sont une véritable aide pour mieux bronzer.

    Comment préparer sa peau avant exposition au soleil, éviter les coups de soleil, obtenir un bronzage lumineux et pouvoir conserver son teint halé après les vacances...

    Pour un bronzage naturel, comme pour une activité sportive, une bonne préparation est le secret de la réussite ! Mais quels remèdes naturels pour vous assurer un bronzage plus facile, plus rapide, plus lumineux, qui dure plus longtemps... et comment ne pas vous mettre en danger vous et vos enfants en vous exposant trop longtemps, trop souvent ou/et de la mauvaise façon.

    Source de bien-être, le soleil est toutefois facteur de troubles si l’on n’y prend pas garde. Que risque-t-on à trop et à mal s’exposer ? D’abord des  coups de soleil mais surtout, à plus long terme, des lésions du derme, voire un cancer de la peau.
     
    INFO : S’exposer longtemps au soleil pour synthétiser la vitamine D est inutile. Notre corps n’a besoin que de quelques minutes par jour pour pour y parvenir.

    Au-delà de ses bienfaits, le soleil peut aussi avoir des effets néfastes sur la santé.
    A force d’expositions vives et répétées, sans protection  adaptée, les  radiations des ultraviolets favorisent l’apparition de maladies.
    Avec le temps, certains troubles affectent les yeux et dégradent la vision.
    Le derme est aussi touché, son vieillissement s’accélère.
    Plus graves, les ultraviolets et  les  coups  de  soleil  favorisent  l’apparition  de brûlures voire de cancers de la peau.
    Vous trouverez tous les compléments alimentaires pour votre bronzage ICI.


    Quels sont les compléments alimentaires qui favorisent le renforcement des défenses face aux radicaux libres, améliorent l'hydratation et retardent le vieillissement ?

    Les gélules solaires (autobronzant) pour préparer mon bronzage sans soleil :

    • le complexe Bronzagold protège la peau et lui donne un teint ensoleillé. Peut être utilisé avant, pendant et après l'été,
    • le Bixa (Rocou) stimule la production de mélanine, pigment naturel qui colore la peau et donne bonne mine, même sans soleil. La présence de vitamine E, sélénium, bêta carotène contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif généré par les rayons du soleil, 

    Je prépare ma peau avant l'exposition :

    • le selénium protège  les  cellules contre le stress oxydatif,
    • le complexe Anti-radicalaire, riche en Vitamine C, en Zinc, en selenium, protège votre peau contre le stress oxydatif.
    • l'acérola riche en vitamine C contribue à la formation du collagène,
    • le collagène marin pour réduire les rides et améliorer l'élasticité de la peau,

    Je  protège ma peau et mes yeux des coups de soleil durant l'exposition :

    • l'huile de bourrache aide la peau a résister  a la déshydratation, 
    • le zinc participe à la protection des cellules de l'épiderme  en  réduisant l'inflammation  provoquée par les rayons UV,
    • le complexe Vision plus pour une protection maximale des yeux (riche  en lutéine qui aide à filtrer la lumière bleue, nocive pour les  yeux).

    J'apaise ma peau juste après l'exposition :

    Je conserve mon bronzage plus longtemps :

    • l'huile de carotte (huile végétale) riche en vitamine A favorise le bronzage mais en après soleil,
    • l'huile de carotte (en capsules), riche en Beta-carotène et en Vitamine A pour le maintien d'une peau saine.
    • le Bixa (Rocou) continue de stimuler la production de mélanine, continue de colorer la peau et maintient le teint hâlé.

    Autres :

     
    PRECAUTIONS

    1. Les compléments alimentaires solaires sont déconseillés aux femmes enceintes et allaitantes.
    2. Pour les fumeurs, fumeuses, ATTENTION ! L'apport prolongé de bêta-carotène peut favoriser la survenue de cancer du poumon. A dose normale ce pigment de la famille des caroténoides joue le rôle d'anti-oxydant, maîs a forte dose, et surtout  en présence du tabac, il tend à devenir paradoxalement «pro-oxydant», et empêche donc la mort naturelle des cellules malades.  
    3. Quant aux non-fumeurs, les études sont  controversées.  Si l'INSERM a montré que la prise  de  bêta-carotène diminuait la survenue de certains cancers chez les non  fumeurs,  d'autres etudes  (INCA)  ont démontré l'inverse. Prudence donc.
    4. La  dose maximale  recommandée par les Instances Européennes de  bêta-carotène  est  de 7.2 mg/jour.  
    5. Attention au sélénium également, le surdosage est facilement atteint, ne  cumulez  pas  deux compléments alimentaires  en  contenant. 

    ATTENTION : Les compléments alimentaires solaires ne dispensent pas de l'utilisation d'une crème solaire avec un indice de protection adapté à votre peau.

    QUELQUES CONSEILS SOLAIRES...

    • Ne  pas  s’exposer  entre  12  et  16  heures,  heure légale d’été en France métropolitaine.
    • Les premiers jours, s’exposer progressivement en se protégeant avec une crème à indice (IP ou FPS) adapté au profil de la peau, et en se couvrant.  
    • Porter  des  lunettes  de  soleil dont  les  verres filtrent les UVA et UVB. 
      • Norme de protection en conditions normales : CE3 minimum.
      • En conditions extrêmes (bateau, montagne) : CE4.
      • En haute altitude, porter des lunettes à montures enveloppantes.
    • Porter  des  vêtements  couvrants (tee-shirts…) sans oublier un couvre-chef : bob de plage, casquette, chapeau…
    • Boire de l’eau fréquemment: 1,5litre  par jour minimum, voire plus en cas de forte chaleur.
    • Se mettre régulièrement à l’ombre, dans un endroit frais: attention, les parasols sont insuffisants contre la réverbération du soleil sur le sable.
    • Se protéger quelles que soient vos activités à l’extérieur: jardinage, promenades, sports de plein air…
    • Attention aux mélanges dangereux ! Consommer de l’alcool au soleil accélère le risque d’insolation.
    • De même, associé au parfum ou à certains traitements médicamenteux, le soleil peut provoquer allergies, brûlures, taches et troubles.