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    Équilibre acido-basique

     L'équilibre acide base 
    L'équilibre acide base
    Par Sébastien Bruneau — Travail personnel, Domaine public, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2193981

    L'ÉQUILIBRE ACIDE BASE ?

      

    Dans les conditions normales, notre organisme présente une légère alcalinité. Mais aujourd’hui, un excès d’alimentation industrialisée ou mal équilibrée favorise un état d’acidité de l’organismes plus ou moins marqué. Près de 80% de notre alimentation moderne  a un effet acidifiant  et seulement 20% un effet alcalinisant. 
    Un déséquilibre acide base peut être à l’origine de : 

    • Douleurs musculaires et articulaires,
    • Sensibilité aux infections,
    • Déchaussement dentaire,
    • Troubles digestifs,
    •  Mycoses,
    • Calculs rénaux,
    • Maux de tête,
    • Manque d'énergie et fatigue,
    • Insomnie,
    • Sécheresse de la peau,
    • Des ongles et cheveux cassants,
    • Troubles du système nerveux ...

    LE PROCESSUS BIOLOGIQUE

    • La journée, l’apport d’aliments et l’activité en général, provoquent une tendance à l’acidification, de notre organisme.
    • La nuit, le sommeil et le jeûne provoquent une tendance à l’alcalose des tissus, le corps se «répare». D’où l’importance de la prise d’un repas du soir tôt et léger !
    • Le stress entraîne une acidification tissulaire.

    Pour neutraliser l’excès d’acides, l’organisme est obligé de piller ses réserves basiques tissulaires: le Ca et Mg des os. d’où un risque de déminéralisation. Il est donc important d’augmenter la consommation d’aliments alcalinisants.
    Il faut aussi augmenter légèrement l’activité physique.

    Comment rétablir l'équilibre acido-basique ?

    • en diminuant l'apport d'aliments acides. Régime à 80% alcalin et 20% acides
    • en augmentant l'apport d'aliments alcalins. 80% du régime
    • en mangeant lentement, consciemment, dans le calme et en mâchant bien les aliments (ceci
      les rend plus alcalins).
    • en mangeant bio, locaux, des aliments sains.
    • en améliorant la qualité de vie en restant positif
    • par des exercices de respiration, promenade dans la forêt ou en montagne.
    • par d'autres activités sportives et harmonieuses.
    • par une cure de plantes alcalinisantes.


    Les plantes alcalinisantes:

    Le Lithothamne

    De par sa composition basique (pH de l’ordre de 9) et ses composants fortement assimilables par l’organisme, le Lithothamne est utile dans le soutien et l’équilibre acido-basique de l’organisme.
    Véritable anti-acide il permet de neutraliser l’acidose tissulaire rencontrée dans de nombreuses affections du corps.
    Principalement indiqué pour le système digestif, le Lithothamne stimule le transit intestinal. Son action sur le système acido-basique,  permet  de  diminuer  l’acidité  des  muqueuses  du tube  digestif,  ainsi  il  est  conseillé  dans  les  cas  de  gastrites, reflux et ulcères gastro-duodénaux. Par la même occasion, le Lithothamne rend l’organe défavorable à la prolifération des bactéries/champignons.
    Sur le long terme, la reconstitution et préservation de la flore intestinale va avoir une réelle action positive sur l’immunité de l’organisme.
    Grâce à sa richesse en minéraux, son pouvoir reminéralisant est excellent pour la croissance, la solidité osseuse..
    Ces deux pouvoirs, anti-acide et reminéralisant, font du Lithothamne un produit phare.

    La Chlorophylle

    Entre autres vertus, la chlorophylle contribue à rétablir l’équilibre acido-basique d’une flore intestinale parfois bouleversée par l’alimentation moderne et les stress ambiants. Elle régule également le transit  de manière naturelle, en activant les muscles lisses des intestins.

    L'Aubier de tilleuil

    Stimulant le travail du foie et de la bile, l’aubier de tilleul facilite le rééquilibrage de la balance acido-basique.

    La Chlorelle

    Riche en chlorophylle (pigment) est idéale pour nettoyer les intestins, pour cicatriser les ulcères gastriques, pour l’équilibre acido-basique ou encore pour neutraliser les toxines bactériennes.

    La Glutamine 

    L’acide aminé le plus indispensable à la régulation de la teneur en acide est la glutamine. La glutamine contribue de façon signifiante à une approche saine de l'équilibre acido-basique.

    Le complexe Calcium

    Une formidable composition NATURELLE qui contient de la Prêle, de l'Ortie, de l'Alfalfa, de la Dolomite, du carbonate de Calcium, est idéale non seulement pour une reminéralisation naturelle
    , pour renforcer les os mais aussi sa formule favorise naturellement l'équilibre acido basique.

    Un rajout conseillé durant une cure:

    Vitaminal

    Association synergique de 12 vitamines, 4 minéraux et 3 oligo-éléments.
    Magnésium, Phosphore, Calcium, Zinc, Vitamines B, C, D, E (et bien d'autres) incontournables pour l'équilibre acido-basique.


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    L'Équilibre Acido-Basique